SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • zapalenie mięśni kręgosłupa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokładnie, zapytaj sie lekarza jak sprawa wygląda on powinien ci doradzić.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2012-09-06 17:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer do szkoły?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wyglada nastepujaco i mlodszy tym i mniejsze problemy, z czasem czy studia czy praca czy jedno i drugie i wlasne zycie czasu jest duzo mniej to zadne wytlumaczenie poza tym jak ktos ma problem wstac 2 minuty wczesniej zeby zrobic bulke to sory ale inny sport raczej niech wybierze bo do tego najwyrazniej sie nie nadaje zarowno pod wzgledem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2012-09-06 16:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia-co i jak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No właśnie tym gadaniem o sterydach to mnie bardzo denerwuje :) . Dla przykładu gdy poznał mojego kolegę, który cwiczy cztery lata i wygląda faktycznie ładnie to stwierdził, że na pewno sterydy bo takiej rzeźby nie da się zrobic. Jak kulą w płot, można mu tłumaczyc, że nie a on swoje. Zawsze łatwiej się głupio tłumaczyc niż wziąc się za siebie i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2012-09-06 15:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo w Łodzi

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    To daj znac jak tam bylo i powiedz mi jak ta grupa wyglada wiekowo, czy jest miejsce dla kogos kto nigdy wczesniej nie uprawial judo i jak sie ubrac na trening.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2012-09-06 15:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zapomnieć ponadto przy wl nie jedno krotnie mi przynajmniej ja waliłem sztangą opuszczając o te rozpiętki,brak ujemnego skosu,uchwyt do ćwiczenia nóg wszystko fajnie tylko jak się załaduje porządnie ciężaru i nie da nic na stojaki to ławka poleci do góry.Reasumując jak chcesz ławke to wybierz coś z marbo bądź keltona (obie firmy mają tu swoje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2012-09-06 15:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena ZESTAW MASA+SIŁA

    Post
    Odżywki i suplementy

    no temu odpuszczam:) zastanawiam się tylko, czy jako mój można powiedzieć drugi cykl kreatynowy nie będzie to za silny zestaw albo inaczej, czy podziała jak powinien :) Oczywiście dietka dopięta jest! :) W każdej chwili mogę przedstawić jak ona wygląda hehe Zmieniony przez - mlody432 w dniu 2012-09-06 15:03:49

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2012-09-06 15:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dokupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2012-09-06 14:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 tygodniowy okres przygotowawczy do walki, między czasie urządzają konferencje na której toczą zawzięte pyskówki słowne. Każdy z nich ma swojego promotora. W czasie "gali" nad przebiegiem czuwa 20 kamer. A w ostateczności walka wygląda jak Pudzian- Najman. A po gali nawiązuję sie sprzecza pomiędzy obozami oby dwóch zawodników i tak w kółko.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-06 14:23:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 18 lat, rok stażu.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jeśli ktoś uważa, że nie można osiągnąć tego w rok, co ja, lub trzeba mieć zaj**isty super gen, jest w błędzie. Gdybym ważył te 90kg, zrozumiałbym jakieś podejrzenia nt. stażu itd. Waże 73kg i każdy w rok może zrobić sobie zdrowo wyglądającą sylwetke, więcej mi nie potrzeba(kilka kg tylko). Nie musze miec diet, ciaglej suplementacji, bo jest to [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-06 14:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej Kołodziejczyk-dziennik treningowy v-ce Mistrza Świata

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    bardzo dobrze Andrzej barki i klatka jak zwykle powalaja.. ciezko stwierdzic te plecy bo w koszulce ale grubosc jak porownuje z ubieglym rokiem moim zdaniem lepsza a to najwazniejsze i bardzo dobrze wyglada dwojka na zdjeciu tylem oczywiscie separacja jeszcze znacznie sie poglebi.. dobrze jest

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-06 13:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas zaczynać trening od tricepsów i dopiero później wykonaj ćwiczenia na biceps. W wielu przypadkach taka zmiana przynosi wiele korzyści,sam zauważyłem że wykonując biceps jako drugą partie mięśniową zupełnie inaczej odczuwam pracę tych mięśni. Jak dasz rade to rozpisz jak wygląda Twoja dotychczasowa dieta, może jakieś suple pomogłyby nadrobić [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-06 12:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyślij mi zdjecia na meila jak wyglada sprzet czy jest zniszczony porysowany [email protected]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2012-09-06 12:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dopracowac biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chudziutko, nic dziwnego, że wygląda jak gałązka.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4082 Data: 2012-09-06 11:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hera się wylaszcza DT 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] takiego co był świeżaczek i nikogo akurat na siłowni nie było, ale niestety chłopaka już nie ma, za to był taki buc dzisiaj, co mnie za ten mój pomysł ze sztangą skrzyczał- jak się okazuje to Kokosik pokazała z jakiej maszyny chciałam brać swój ciężar), siedzą cały czas na portierni w necie, a jak ktoś przyjdzie na indywidualny, to ćwiczenia bez [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-06 10:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M. wczoraj poinformował mnie, że na wysokich obcasach wyglądam jak obcy - bo wygląda jak bym się składała tylko z nóg - ciekawe jest to, że już wcześniej słyszałam takie opinie: że jak kosmita albo jak bocian %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-06 10:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manuel Charr vs Vitali Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    no Charr wyglada mega pewnie ale jak kazdy przed walka chociaz chłop musi byc zmotywowany przyklad taki jak Wach - dostaje walke o pas, bo nie ma nikogo innego, a doswiadcznie z czołowka zerowe

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6462 Data: 2012-09-06 09:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tunczyka w puszki nie jedz czesto, a tym bardziej w oleju, bo na ogól to kiepskie słonecznikowe. jak juz to kup w sosie własnym i podlej sobie oliwą/lnianym. dieta wyglada w sumie OK jak na debiut. warzywa wszedzie min. 800g dziennie. tluste rybki sobie włącz. w V dodaj tluszcz. dorzuc gdzies orzechy (oprócz ziemnych), jakis owoc do sniadania/po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2012-09-06 07:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Póki co tego strachu po nim nie widać. Fajne ma nastawienie przed walką. Ciekawe, czy utrzyma je aż do wyjścia na ring. Podejrzewam, że jak się stoi przed Kliczko na ringu, to trochę inaczej to wygląda, niż w innych okolicznościach.

    Odpowiedzi: 448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 23:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat, rok stażu.

    Post
    Galeria Zdjęć

    "Jak nie trenujesz bjj/mma/zapasów to umięśnione nogi nic ci nie dają przy obronie przed sprowadzeniami" Hahahahhahaha o boże jaki ty jesteś odkrywczy. Akurat moje serce bije dla bjj. 90% osób nie ćwiczy nic. Odkąd ćwiczę nogi, martwe ciągi czuje większą łatwość w kontakcie z partnerem na sparingach, ważę mało, żeby mieć dobrą kondycje, więc z [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 22:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 20 Fight Symphony 15.09.12

    Post
    Scena MMA i K-1

    nie wiemy jak wygląda sytuacja Khalidova gdyż nie mamy wglądu w jego kontrakt . Co do ewentualnych przenosin to musi wygrać 2 walki a jedna będzie prawdopodobnie z Jacare

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 22:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)